月会員3回

サービス内容

月会員3回です。ご予約の上、ヨガマット持参、運動しやすい服装でお越しください。伝統的なヨガの知恵を取り入れ、呼吸と動きを丁寧につなげながら心身を整えます。少人数で一人ひとりに目を配り、体の状態や経験に合わせて無理なく進めます。体のこわばりやストレスをやわらげ、毎日を健やかに過ごすための時間をお楽しみください。