9月のスケジュールとヨガの魅力
更新日：9月7日
健康をサポートするヨガのクラス
こんにちは！健康道場 Yoga-Satの9月のスケジュールをご紹介します。身体の不調を改善したい方や、健康的な生活を送りたい方にぴったりのクラスが揃っています。ぜひ参加してみてくださいね！
不調改善ヨガセラピー
月曜 13:30〜15:00（21日はお休み）
木曜 10:00〜11:30
このクラスでは、身体の不調を和らげるための練習を行います。日常が楽になるよう心と身体を整えて行きましょう。
ストレッチポール
9日、30日（水曜） 10:30〜11:40
ストレッチポールを使ったクラスです。筋肉をほぐし、柔軟性を高めることができます。気軽に参加してみてください！
古典ヨガフロー
水曜 18:30〜19:40（23日はお休み）
土曜 9:30〜10:40
古典的なヨガの流れを体験できるクラスです。心地よい動きで、心身のバランスを整えましょう。
自力整体
2日、16日（水曜） 10:30〜12:00
ナビゲーター 立本万里
料金 ¥2,000または1チケット
自分の体を使って、整体を行うクラスです。自分のペースで進められるので、初心者の方も安心です。
ひよっこエリダン
29日（火曜） 13:00〜14:30
講師 澤朋子
料金 ¥2,000または1チケット
初心者向けの楽しいクラスです。ヨガを通じて新しい友達を作りましょう！
耳ツボ
耳から健康、そして綺麗に
9日、12日、26日（土曜）
- 11:00〜
- 11:30〜
マッサージと耳ツボジュエリーを組み合わせたクラスです。身体の内側から美しさを引き出しましょう。料金は¥2,000からです。
滝行部
22日（火曜）出発8:00.滝行10:00〜徳島県建治寺
指導料¥5.000- 別途交通費
滝行に挑戦したい方、今がチャンスです！寒くなる前に、自然の中で心をリフレッシュしましょう。
ワナカムヨガスクールオンラインワークショップ「ヴィジョンオブヨガ」
道場で！地元で仲間と一緒に！本場のヨガを体験できる1日です✨✨
日程 13日（日曜） 11:00〜15:00
料金 ¥15,400
ヨガをするから、ヨガを学ぶへ！素晴らしい体験を一緒にしましょう😍。お申し込みは受付中です💁♀️。
ヨガの効果と心身の健康
ヨガは、心と体をつなげる素晴らしい方法です。リラックスしながら、身体の柔軟性を高めることができます。また、ストレスを軽減し、心の平和をもたらします。私たちのクラスでは、初心者から経験者まで、どなたでも参加できる内容を用意しています。
ヨガを通じて、身体の不調を改善し、より健康的な生活を送る手助けをします。私たちと一緒に、心身の健康を育んでいきましょう！
参加方法とお問い合わせ
クラスに参加したい方は、事前にお申し込みをお願いします。詳細については、お気軽にお問い合わせください。皆さんのご参加をお待ちしています！
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このように、9月のスケジュールを通じて、心身の健康を育む場所として、健康道場 Yoga-Satをぜひご利用ください。
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