健康道場ヨーガ・サット来年のプレオープンに向けて準備中🎵
12月中は、道場での開催レッスンに特別価格¥1.650-にて、何度でも受講出来るキャンペーンを開催します‼️
ご自分に合うレッスンを見つけて下さい。
来年からは更に充実した内容を予定しております♡
運動強度1️⃣
🟢ヨガセラピー
道具を使いながら身体を整えていくワークが中心です。運動が苦手な方、痛みのある方、初心者の方にお勧めです。
運動強度2️⃣
🟦リフレッシュヨガ
身体を動かして、スッキリしたい方、柔軟性と強化の両方叶うレッスン。
🌞太陽礼拝
ヨガの準備体操、太陽礼拝の12ポーズとそのバリエーションクラス。
運動強度3️⃣
🟥フロー
流れるように動きながら、身体の詰まりを解いていきます。身体の循環を促し、血流をアップさせます⤴️
お問い合わせお待ちしております！
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